炎热的夏季到了，爱美女性又开始关注护肤防晒。那么在炎热的夏季，如何进行行之有效的护肤防晒呢？且听小编一 一道来。
工具/原料
1
洁颜产品，润肤水，保湿霜
2
防晒霜，保湿水
方法/步骤
1
每天使用温和，适合自己皮肤的洁颜产品清洁脸部，然后用毛巾轻拭。一天早中晚各3次。
2
多喝水,吃新鲜水果、蔬菜、少吃油腻、辛辣。
3
上妆时间不宜过长，最好不超过6小时。宜化清爽淡妆。睡觉前应及时卸妆，并清洁干净。
4
平时外出之前应涂上防晒霜，并带上遮阳伞。
5
长期工作生活在空调环境中的女性,要在皮肤祼露的部位涂些保湿水,防止皮肤因失水而松弛。
6
坚持每天至少洗一次温水澡。去除皮肤污垢，使肌肤润泽。
注意事项
1
尽量穿透气性良好的鞋袜，保证充足的睡眠，适当的运动。
2
不要胡乱使用化妆品
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