如何在一个星期内让毛孔缩小，皮肤细腻？？
工具/原料
茄子、土豆、黑木耳、红枣、西红柿、维生素c加e片、牛奶
方法/步骤
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早餐：将浸泡好的黑木耳跟红枣10颗一起放入砂锅炖20分钟，不要下任何调味料哦，如果觉得味道太淡的话，可以下少许蜂蜜。当然，等待的时候可以做做瑜伽，让身体慢慢苏醒，加快新陈代谢。
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11点记得再喝250ml的白开水。午餐：西红柿鸡蛋粥，可以加少许盐调下味道。下午3点跟5点分别喝250ml的白开水。晚餐：玉米萝卜粥或者自制水果拉沙（注：调味料同样不能下多哦），饭后来一颗维生素c加e片。
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在睡前1小时内将土豆去皮削成薄片，敷10分钟后清洗，注意要敷均匀、全脸敷，不然容易肤色不均。每天睡前半小时喝杯牛奶。
注意事项
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以上就是个人实践经验，看似麻烦，但是效果真的很明显，皮肤真的嫩了很多，也白了很多，不过一定要坚持，平时也要注意防晒，尤其是经常面对电脑的人群。
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为了让身体排毒效果更好，要克制住调理期间不要吃身体难以代谢的食物，如果觉得肚饿，可以多吃水果及多喝水来增加饱腹感。
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