想减肥的人注意了。
食材
1
鸡蛋 2个
2
豆腐 150克
3
西蓝花 200克
4
油 少许
5
酱油 少许
6
盐 少许
方法/步骤
1
准备食材。
2
2.将西蓝花切小块。
3
3.将西蓝花放入锅内，沸水煮半熟后捞起备用。
4
4.将嫩豆腐洗净，切片。
5
5.将鸡蛋打散，搅拌均匀。
6
6.取一个喷，放入豆腐 西蓝花鸡蛋。
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7.在盆中撒上油和白胡椒粉，隔水蒸15分钟后。再倒入酱油。
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8.美味可口的减肥餐→西蓝花豆腐蛋羹就做好了
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