2017年6月12日，荣耀手环3惊艳亮相，与以往的智能手环相比，这款手环除了必备的计步、睡眠、心率监测等基础功能外，更引人注意的是它支持游泳锻炼和科学睡眠监测。但科学睡眠是什么？它有什么好处，怎么使用呢？
工具/原料
荣耀手环3一个，适配手机一部（Android4.4或者iOS8.0及以上系统）
方法/步骤
1
打开华为穿戴app，确保手环与app处于已连接状态
2
打开华为穿戴APP科学睡眠开关，并佩戴手环充分睡眠
3
睡眠过后，打开APP同步数据打开华为穿戴APP进行数据同步，点击“前往运动健康查看完整数据”进入华为运动健康APP。
注意事项
1
科学睡眠数据较之普通睡眠更加详尽，因此数据同步相对较慢，请您同步数据时耐心等待，如出现未同步成功，可多尝试几次。
2
科学睡眠监测功能开启后会对手环功耗有影响。（为了保证睡眠监测准确度，这是有必要的），如果关闭科学睡眠监测，则维持原来普通睡眠监测功能，对功耗也不会有影响。
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温馨提示：本文涉及的产品、APP描述文字及图片基于当时版本宣传，与目前迭代版本可能存在差异，请您以当前实际使用版本为准。