孕早期是流产高发时期,一定要时刻小心,同时要做好准备,线面给大家介绍一些安胎的注意事项。
方法/步骤
1
饮食要清淡。注意饮水要清淡一些,切记辛辣的食物,由于早期可能怀孕反应比较大,可以适当少吃并且多餐。
2
营养要均衡。如果条件允许的话可以在咨询医生建议的条件下适当补充维生素,可减低流产的几率。
3
工作环境要适宜。避免强震动的工作环境,最好在安静的办公环境中工作,如果不是,建议安心养胎。
4
避免高跟鞋。怀孕后建议暂时与高跟鞋说拜拜,平底鞋是最好的选择。
5
禁止外出旅游。外出旅游身体容易劳累,且环境安全不能保证,建议禁止旅游。
6
注意卫生。保持会阴部的清洁,建议每天都坚持清洗,避免感染的情况发生。
7
谨慎性生活。孕早期是禁止行生活的,此时胎盘尚不牢靠,容易流产。
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