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过敏性哮喘的日常护理

哮喘是一种慢性气道炎症性疾患,是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞和淋巴细胞等多种炎性细胞参与的气道慢性炎症,使易感者对各种激发因子具有气道高反应性,并可引起气道缩窄,造成反复发作的哮喘、呼吸困难、胸闷和咳嗽等,多在夜间和(或)凌晨发生。气道对多种刺激因子反应性增高,但症状可自行或经治疗缓解。它与遗传因素和环境因素有关。哮喘发病与季节有密切的关系,当气温、湿度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发哮喘,故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。 由于室内灰尘中含有大量有机蛋白类物质,如人体皮屑、尘螨及分泌物、霉菌及霉菌孢子等,这些物质大多数属于过敏性物质,而且极易飘散在室内空气中,当病人吸入这些灰尘后,很快会出现鼻痒、喷嚏、流清鼻涕,随即出现胸闷和咳嗽发作,出现过敏性哮喘症状。治疗过敏性哮喘,在日常生活中,应从以下几个方面着手做好室内防尘、除尘工作:
步骤/方法
1

居住环境:要避免潮湿、阴暗,减少尘螨、霉菌的滋生;另一方面,居住环境最好无空气污染,这样可以减少不必要的刺激因素。

2

室内布置:室内家具应简单洁净,表面易于清扫。避免用厚呢绒制成的沙发、软椅、窗帘和窗垫。室内勿悬挂镜框、壁毯及其他装饰物品。地面最好采用水泥或木地板,以便擦洗,勿使用地毯。室内避免种植花草,勿使用各种杀虫剂。室内勿吸烟,避免樟脑、化妆品等刺激性气味。

3

卧具的安排与保洁:被褥应采用新棉花,每隔年应定期更换一次,不用羽绒被和丝绵被,不用动物皮毛制成的被褥。为了避免枕芯积尘和生螨,可以采用不透气材料如塑料,包裹新枕芯,外用三层布料包裹,每隔10天左右烫洗外裹的布料。床罩、被罩应用较致密的棉布制成,每10天左右用55℃以上热水烫洗一次,100℃水温更佳。卧具应经常暴晒和拍打。

4

室内不能养各种宠物:因宠物的皮毛、分泌物及排泄物均有可能诱发哮喘发作。

5

室内注意通风:每天至少通风2次,每次根据季节通风10-30分钟。室内应定期清除尘土,并最好由患者家属处理。一般清扫每1-2日1次,大清扫每月1次。

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