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哪些食物最能清热解毒?来份绿豆糕吧!

炎炎夏日,总是让人食而无味,烦燥难耐,尤其是体质燥热的人,动不动上火嗓子疼等等,很多人都会在煮绿豆汤来清解毒,但是,这个不是很好保存,也不方便携带,今天分享的就是绿豆糕的做法,有些方子是去了豆皮,我的则是一起利用起来,因为绿豆皮含丰富营养,可袪热除湿,不用起来太可惜了。
食材
1

绿豆 适量

2

白砂糖 适量

3

芝麻油 少量

方法/步骤
1

清水泡绿豆几个小时,减少煮的时间。至于,用量,依个人随意!

2

煮软烂后,留些汁水放水料理机搅成泥状。

3

在需要熬制的器具里放入少量芝麻油或玉米油(食用油也行),再倒入绿豆泥,接着加入白糖(麦芽糖或蜂蜜,看个人喜欢),小火熬,不停搅,以免糊锅底。

4

时间大致15分钟,有些成块状的时候,装出待凉却,这会还会变硬些。如图所示。

5

用网上买的做月饼的模具,压制成自己想要的花型。因时间仓促,做得粗糙了些,口感还是不错的。

6

炎炎夏日,这是一份很不错的清热解署糕点,喜欢的朋友可以尝试,就是熬煮那一步需要花点时间和耐心,有问题可留言!喜欢美食的朋友也可以关注我,每日与你分享最家常最简单的美食!

注意事项

熬煮的时候一定要小火不停搅动,否则易糊锅。

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