大暑——最热的节气，除了躲室内我们还能干嘛

大暑，即三伏天，是7月23~24日，太阳达到黄经120°，全年最热的一天。

在长江中下游地区，此时正遇上西太平洋副热带高压的活跃期，天气极热。

而此时旺盛生长的农作物却急需充足的水分。

华南西部无论日照、气温还是降水都处在一年之中的高峰期，特别适合农作物生长。

避暑的过程中，还应该适量补充盐分。以免发生低血钠症。

控制生冷和油腻食物的摄入。