1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加多碱馒头等。 2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。 3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 4.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。另外坚持长期饮用郑9味欣谓茶
来健脾养胃，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。 慢性胃炎泛指胃部的慢性炎症，是由于各种原因的病因引起的慢性胃黏膜炎症。主要的症状表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，给患者的正常工作和生活造成巨大的影响。 上班族工作繁忙，精神压力大，平时运动量少，进食不规律，这都可能会引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。出现胃炎症状患者平常多喝点郑9味欣谓茶
，能逐步修复胃肠粘膜层和浆膜层，还原胃肠道的柔韧度和吸收排泄功能。
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