西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
食材
1
西瓜 （净果肉） 500克
2
白糖 20克
3
西瓜 （净果肉） 500克
4
白糖 20克
方法/步骤
1
准备好所有的材料
3
把西瓜放入果汁机打成汁
4
倒入大碗中
5
5加入白糖搅拌至白糖溶化
6
盖上盖子放进冰箱冷冻6小时（最好找大一些的碗，西瓜汁倒入不会那么厚就比较容易冻成冰 ）
7
取出用叉子刮出冰沙即可食用