如何提高投篮的命中率,投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮圈的方法。下面小编我就以库里为例,教大家怎么提高投篮的命中率。
工具/原料
篮球
库里投篮总结:
1
右手手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。球放腰间,小臂大臂90度,大臂和躯干平行。
2
大臂大量参与投篮,向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了
3
34指下弯,说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的“cookie jar”手型不一样,因为大臂用力,所以手臂完全伸展
4
库里出手快正是因为他不是靠手快速用力颠投,他身体准备速度和大臂用力带动手腕的速度快
5
库里的下半身,脚和肩同宽,可能还要小点点,脚尖内侧用力,所以膝盖向内,右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但绝对同向!不是内八,或者一个直的一个斜的。
6
斯蒂芬-库里投篮手势总结:1、垫脚屈膝。2、翘臀。3、斜背。4、球在胸或腰的shot pocket。 5、球起人起,跳投。
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