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如何当一名出色的篮球手

当今时代,运动,健康被人们熟知,认可。尤其篮球运动已经被普及,挑上一个阳光明媚的周末,约上三五个好友去篮球场挥汗如雨,不失是一个好的选择。
工具/原料

篮球,篮球场,人。

方法/步骤
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今天的库里,身体素质并不是超乎常人,大合同,好数据,世界杯金牌,常规赛MVP,总冠军等一系列的成就与成功,完全是刻苦训练的成果。系统刻苦的训练是成功的必然前提。首先是控球,要熟练左右手,能做到运球时不低头,掌握自己的节奏。

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其次是投射能力,篮球运动无非就是把球放进篮筐,迈克尔乔丹最引以为豪的不是他的滞空,扣篮,而是他的中距离投篮。我们要多加练习,未必像樱木花道那般,但是熟能生巧是你我都知道的秘诀。可以计划每天要投进多少个球,每周要投进多少个球,每个月,在什么位置进球等等的循环往复周而复始的勤加训练。当然,有一个小技巧就是打板投篮,篮板中央的白框是我们的好朋友,把球交给它,它会帮我们把球放进篮筐。

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接着是篮下基本功,代表应该是奥拉朱旺了,我们未必可以练就如此娴熟的梦幻脚步,我们也没有得天独厚的身体素质,那么依靠基本功不失一个好的方法。仁者见仁,智者见智,遇见比我们高大的对手,我们可以利用脚步,遇见相当的对手,我们则可以选择硬吃。打球聪明是篮球智商的很好的体现哦。

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最后是传球,助攻。像马刺那样的团队篮球,马不停蹄,手不粘球。把球传给你有空位的队友,也是分享快乐的体现喔。

注意事项

大家还是要注意强身健体,安全第一哈。

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