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夏天吃海鲜要注意的几个问题

夏天就快到了,很多人都会选择去旅游,特别是常去海边的朋友总是离不开一顿海鲜,沿海地区的人们倒是常吃所以不觉得稀奇,倒是内陆的朋友就不一样了,所以海鲜虽然好,但是也要注意几点。
工具/原料

海鲜

方法/步骤
2

海鲜中含有微生物细菌必须要煮熟有些地方喜欢吃生鱼片和虾,这点是极其不建议的,海鲜中的病菌主要是副溶血性孤菌,耐热性比较强,一般要达到80度以上才可以灭得掉。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存有寄生虫卵以及污水带来的病毒,所以至少要在开水中煮5分钟以上。

3

死贝类的病毒霉菌更多贝类本身带菌量比较大,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。

4

痛风人不能海鲜啤酒同吃在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响。没痛风的人也要尽量少这样做。

5

吃不完的海鲜要及时冰冻冷藏如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么只需马上放入冷藏室,下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热,但已经死去,那么应当放进冷冻室,下一餐之前化冻,然后彻底加热烹熟,不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻,分解很快,拿回家之后应当在 1 天之内食完,不要长时间存放。

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