饭后笑一笑抑制血糖升高

心血管疾病患者有什么利处呢 “大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应。”这种效果与有氧运动类似，不仅有助于预防心脏病发作，对于大多数心脏病人的康复，也是十分有益的。

哺乳期妇女要时常笑一笑 为了宝宝的健康成长，处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，皮肤过敏的婴儿喝了这种奶，过敏反应会大大降低。

糖尿病患者笑一笑能抑制血糖 得了糖尿病愁眉不展?小心会错过康复的良机。糖尿病患者饭后实在应该笑一笑，因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变，能防止血糖水平升高!

体质差的人 令人惊讶的是，在绽放笑容之前，人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果。喜剧开幕前，抽取了观众的血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了 27%，生长激素的含量增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身效果可以算得上是“得来全不费工夫”。