季节交替，又是清明时节，2015年的春季气温变化异常，尤其是苏州地区，温差达到10度以上，没有一些预防经验，感冒随时发生，一旦得上流感，不是一天两天就会好的，不经历几个星期的折腾，不要想好转，尤其是家有学生，家长更是心疼不已。为了我们的孩子，为了健康的身体，我们一定要做好预防，下面我将自己的预防经验传授给大家。每天早餐后喝一杯果汁即可预防春季感冒。（预防感冒坚持了6年，很有效，一定要看看）
工具/原料
1
中等大小的苹果1个到2个.
2
多功能九阳豆浆果汁机，最新一代的，或者其它果蔬机。（不用纯果汁机）
方法/步骤
1
苹果洗净，削皮，切成黄豆粒大小。预先冷却半碗白开水。
2
将果粒和冷却的白开水放入豆浆机，选择“打果汁”选项，按下按钮。等其自动旋转两次即可，如果再多转1次，果汁会氧化，所以只需转两次。
3
将漏勺放在碗上，将打好的果肉果汁一起倒入漏网，将果汁滤出，这样，新鲜的果汁就打好了。
4
以上步骤只需花上10分钟左右，每天早起10分钟，感冒就可以远离你。
注意事项
1
豆浆机打果汁，不要转很多次，以免氧化。
2
加入的冷开水不要太少，一定到达豆浆机的最低水位线，否则转不起来，果粒切得均匀，不能太大，否则打不匀。