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#过年#怎么处理剩菜

过年的时候,一般家里做饭都会荤素搭配,在外面吃饭也会点很多菜,这时如果菜没有吃完怎么办,全部丢弃有点可惜,打包是不错的选择,但有些剩的营养成分不流失,有些菜就不适合隔夜保存。
方法/步骤
1

有一些剩菜会产生亚硝酸盐,素菜更容易产生亚硝酸盐,而且里面的维生素一加热比较容易损失,而荤菜里面的营养成分不怕加热,所以打包时最好打包荤菜,而且下次吃的时候一定要充分加热,杀死里面的细菌。

2

剩菜不要放在塑料袋里面,最好放在玻璃器皿中,但放置时间也不要过长,最好不要隔夜,再加热后最好全部吃光,不能重复保存加热。这样就会产生比较少的亚硝酸盐,对身体的危害也就微乎其微了。

3

放置到凉了再放入冰箱,要不然会使霉菌生长,凉透了之后放入冰箱可以在一定程度上抑制细菌。即使是冬天也要放入冰箱,如果是夏天冷却到室温后就要立即放入冰箱。

4

不同的剩菜要放在不同的容器分开储存,避免细菌交叉污染,盛放食物的器皿要干净。加热时也要分开加热,而且要充分加热,就是把菜加热到沸腾几分钟,就可以彻底杀死细菌。可以用微波炉,也可以用锅。

5

做菜的时候可以根据每个人的饭量粗鲁的计算一下,做菜的时候做到心里有数,就不会剩的太多了,点菜的时候也不要多点,不够可以继续点,这样既能避免浪费,又能保证健康。

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