首先我们可以做好预防，改善自己的情况。隆力奇活能水杯，专门就是去烟毒，解酒的产品。 本品杯身采用食品卫生级304不锈钢制成，双层保温设计，核心部分采用美国AST材料制作，冲水入杯，即可得到一杯弱碱性、负点位、含锌离子及其他矿物质与微量元素的健康好水♦ 提锌：锌是人体内多种酶合成必不可少的微量元素，能促进各种激素、人体胶原蛋白的合成；增强人体免疫功能，锌能促进生殖细胞的生成，提升性功能，被称为“婚姻的和谐素”。功能杯能有效提升水中锌离子，喝水就能达到补锌的目的。♦ 弱碱性：酸性体质是百病之源，饮用弱碱性水能直接、有效改变体质。功能杯能将水的pH值控制在弱碱性，清烟毒、解酒毒，促进肠道蠕动，改善便秘，有利于清除体内酸性废物，改善人体的酸性环境。♦ 矿物质：功能杯独有配方能释放出多种天然物质，补充人体所需的微量元素，促进人体各器官健康生长。♦ 化水质：活化水质，提高水的溶解力、渗透力、易于吸收，有效改善人体微循环，促进新陈代谢，水分子之间吸附力小，保持高效能量，活化细胞，激活酶的活性。♦ 氧化：具有很强的抗氧化性，有助于清除体内自由基，辅助增强抵抗力，延缓衰老。♦ 高含氧量：提供人体细胞所需的氧，活化细胞，增强免疫力，并能够使水质变甜，增强口感。♦ 体积小，重量轻，携带方便：出门旅行的好帮手，随身携带的能量水机，随时随地制造出高品质的能量活化水。作者简历里有淘宝地址
吃两到三口蜂蜜，要吃纯蜂蜜，这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜，由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质，可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映，并且蛋白对胃黏膜有养护作用
喝少量酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
吃萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；也可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝，加醋和糖凉拌，即为糖醋萝卜丝，食之既清凉酸甜，又爽口解酒，对防治醉酒大为有效
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出
服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用
吃点西瓜，西瓜一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温
酒后吃柚子能够解酒。将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状
西红柿汁也能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。食用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪