我是个懒人，对吃的也没什么讲究。只会作一点简单的菜谱，但是营养孩是很丰富的哦，下面就是我要找的材料了：南瓜200克，葱，蒜米2粒，油适量，盐，白糖。
工具/原料
兴趣
方法/步骤
1
选择颜色较黄较深的南瓜,削皮
2
把南瓜，砌成大小均匀片状或块状，葱砌段备用，蒜粒用刀拍扁，准备好所有的用料，美味
3
切好装盘
4
洗锅点火,放入南瓜
5
翻炒后加入半碗水煮至熟透加入酱油
6
盛出就可以吃了
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