缺钙有哪些影响

关节疼痛，缺钙会导致关节疼痛，平时要多吃含钙的食物。

腰酸腿疼，身体缺钙，血液里钙含量低，会造成腰酸腿疼。

骨质疏松，年龄的增长，消化吸收水平下降，激素水平变化，造成骨骼中钙的流失。

容易抽筋，缺乏锻炼，身体缺钙，会导致身体痉挛或者是手脚抽搐。

容易骨折，身体缺钙会导致骨质疏松，不能直立，使得脊柱弯曲。