如何在大学里介绍自己

A4纸

镜子

当你说出自己的名字时，请大声说话。每个人都可能急于在大学新同学面前留下好印象，所以感到紧张是正常的。不要快速而小声地说话，而要大声说话，让课堂上的每个人都能听到你的声音，并确保你的话语可以被理解的。例如，不要看着地板，嘀咕着你的名字，而是看着同学，用自信的声音说出你的名字。

解释你的学术兴趣。简要地告诉全班同学们你为什么选择这个专业，以及你计划未来如何学习本专业。 你可以说，“我一直喜欢写作，我对时事感兴趣，所以我选择了新闻专业。”如果您还不知道自己的细分专业是什么，请不要担心！你可以告诉班级你还没有决定，或者只提一些你正在学习的一些课程。

将你的介绍限制在1分钟左右。如果你在一个大班，你可能无法占用很长时间自我介绍。演练时就把介绍内容控制在两分钟内，这样您就不会感到很匆忙，并且能做到心中有数。如果你所在的是一个致力于小组工作的小班，你或许可以有时间做更长更详细的自我介绍。如果你不确定要讲多长时间，请尝试衡量班上其他学生的发言时间，与之匹配即可。例如，如果其他人只提供他们的姓名和专业，请避免长篇大论地谈论你的爱好和兴趣。

在大学开学前练习你的自我介绍。开学报到前，先在家里做一下你的自我介绍。尝试在镜子前说话，这样你就可以观看你的表情并至少进行一次或两次演讲，这样你就会对自己要说的话感到有底气。如果可以寻求帮助，请朋友或家人看你说话。他们可以为你提供有用的反馈或鼓励。

如果您发现自己仍存在困难，请考虑观看一些演讲视频，尝试模仿优秀演讲者的语速、动作、神态。

参加一些相关的培训课程也可以帮助你克服在公共场合讲话的恐惧。