每个女人都希望自己拥有傲人的尺码，丰满的身材。但是无奈之先天的条件就决定了后天的硬件，那今天小编安蒂黛斯就告诉大家的是，虽然先天条件固然重要，但是后天的努力也是离不开的。
方法/步骤
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细节之一：正确的穿戴内衣。很多人总是埋怨自己为什么没有好身材，但是自己自身又不对它引起重视，要想拥有好身材，正确的穿戴内衣是必须的。肯定有人觉得不就个内衣吗，穿上不就好，哪有这么多规矩。如果有人这么想了的话，那就真的大错特错了。要知道在发育期间，内衣是最为重要的，不能太松也不能太紧，不然都是会影响发育的，所以要想拥有美胸，那就正确穿戴内衣吧！
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细节之二：在空闲的时候做一做运动。其实胸部的最佳发育年龄是20岁到25岁，这个时候刻意的去做一些让胸部发育的运动，都是可以帮助女性胸部发育的。运动的项目比如说俯卧撑、单双杠、游泳等，都是可以帮助胸部发育的，所以千万不要认为二十岁是没机会再发育的年龄了。
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细节之四：多吃含有维生素E的食物。维生素E是可以刺激胸部发育的，因此在饮食中，可以多吃一些富含维生素E的食物，比如说卷心菜、菜籽油等。此外富含维生素B或者维生素2B的都是可以多吃的，也可以刺激胸部发育。
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