糖尿病人不论是在饮食方面，还是在运动方面都要特别注意，患者依靠药物控制只是一方面的，生活习惯也要多加注意，一但引发了高血糖对身体会造成许多不利影响，很多患者不知道哪些因素会影响血糖升高，控制高血糖需要注意些什么，下面就来谈谈这个问题。
方法/步骤
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睡眠不足每天要保证有六到八小时的睡眠时间，是我们每一个健康人都要做到的，如果睡眠不足，会引发很多疾病，糖尿病患者如果不注意休息，经常熬夜，很容易引起血糖升高，出现高血糖的情况。
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过度劳累糖尿病患者在日常生活中一定要注意劳逸结合，不能做过度劳累的事情，不能象正常人一样工作到深夜，耽误睡觉，过度劳累就算你一直在坚持吃控制血糖的药物，也还是会引起血糖升高的。
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压力过重糖尿病人要保持平稳的情绪，生活和工作的压力都不能过大，情绪的波动和过重的心理压力，会造成身体部份功能不能很好发挥，体内环境发紊乱，也很容易引发血糖升高，出现高血糖的情况。
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过量饮酒少量饮酒对身体有益无害，这句话只是对身体健康的正常人来说是可以的，但是对糖尿病患者是无效的，酒精的刺激不能长时间维持血糖的水平，很容易激发血糖升高，造成高血糖的出现。
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运动量不足糖尿病人是要坚持运动的，如果中途运动量突然减少，会造成身体里的胰岛素不能有效发挥作用，并且运动量的减少会增加血液的脂肪浓度，有可能会加重血糖的浓度，出现高血糖症状。
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甜食过量大家都知道糖尿病人是要忌甜食的，因为食物太甜会使人体的糖分突然间明显升高，高于平时正常的标准浓度，同时糖尿病人吃了过多的甜食会使血液中的脂肪增加，血糖也会相应增加，引发高血糖。
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药物剂量不足糖尿病人除了需要适量运动，不能偏食，不能吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果外，每天还需要使用一定剂量的药物来控制病情，如果血糖突然升高，也有可能是你用药剂量不足，因为用药剂量不足也会引起高血糖。
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饮水量过少正常人每天要饮用八杯水才能让身体正常运转，糖尿病人每天在饮食方面要相当注意，高蛋白和高脂肪的都要少吃，而水是调节血糖浓度的因素，如果饮水过少会导致代谢失衡，引发高血糖。