注意生活中的细节，让健康伴我们一生
方法/步骤
1
“猫步”，有强肾增强性功能的作用，再走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。
2
吃过的橘子皮，不要随手扔掉，因为橘子皮具有很多保健作用，例如护发、防霉、泡茶、解酒等
3
吃橄榄油对关节具有保护作用。
4
黑巧克力，不仅美味可口，还能改善心血管健康。还能改善记忆衰退，降低老人痴呆症的风险。
5
将玉米须晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。
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