红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
食材
1
低筋面粉 300g
2
红枣 120g
3
咸蛋 3个
4
全脂奶粉 30g
5
白砂糖 30g
6
牛奶 170g
7
黄油 70g
8
酵母粉 1.5g
方法/步骤
1
先处理红枣,把红枣去核后全部放进搅拌机里打碎,然后分成两等分
2
把150g牛奶放进一半红枣碎里打碎成红枣牛奶液
3
把300g低筋面粉和步骤二的红枣牛奶液混合,加入酵母粉,揉成面团,盖上保鲜膜,放一旁发酵2小时
4
把剩下的红枣泥与剩下的20g牛奶混合,打成红枣泥
6
混合好的样子*放入冰箱冷冻,流沙馅就做好了
7
冷冻好的流沙馅被我分成了十七分,每一分的重量大概是15g左右!面团发酵好后同样分成十七分,每分32g左右的样子
8
拿起一份面团擀成中间厚外边薄的包子皮,再把馅包进去,捏紧,搓圆,包子褶朝下摆放,依次做好包子后放锅里盖上盖醒发十五分钟后再大火蒸15至20分钟即可
9
香甜的红枣流沙包就做好了
注意事项
1
包的速度不够快,流沙馅会融化掉,捏包子的时候就会很容易把流沙给捏进面粉里去,蒸包子的时候收口就会裂开,流沙就通通流出来啦!
2
如果流沙馅表面已经溶化了就把它再放进冰箱里冷冻一下再包*我买的红枣很甜,所以面团都没有再放糖了,流沙部分我吃也觉得有点甜了,不喜欢甜的亲们可以根据自己买的红枣再去加减糖调节甜度,但是不要减太多了!
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