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如何有效的预防埃博拉病毒

今天早上新闻报道印度发现首位埃博拉病毒感染者,这也是迄今为止亚洲发现的首例埃博拉病毒。埃博拉病毒致死率极高,而且病毒都具有很强的蔓延性,但是病毒也不是不能预防的,那么如何有效的预防埃博拉病毒呢?
方法/步骤
1

摆正心态,不要恐慌      大家听到这种消息有所担心都是很正常的,但是不要因此而恐慌害怕,一定要摆正自己的心态,相信全球抗击埃博拉病毒蔓延的决心。

2

勤加锻炼,提高身体免疫力      身体免疫力可以有助于提高抵御病毒性感染的几率,因此平时一定要勤加锻炼身体。锻炼的好处有很多,不仅可以强身健体,提高身体免疫力,也可以预防很多疾病。

3

注意个人的卫生      平时要注意个人的卫生,养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤洗脸,勤洗澡,减少身体表面细菌残留,降低病从口入的几率。

4

养成良好的饮食习惯      养成良好的饮食习惯也是十分有必要的。良好的饮食习惯包括两个方面,一方面是要合理饮食,提高自身抵抗力;另一方面就是注意餐具的安全,尽量使用自己的专属餐具,不和他人混用餐具用餐。

5

尽量避免出境      目前埃博拉病毒主要集中在西非各地,经过全世界人民的努力,病毒并未迅速蔓延,但是出于安全考虑,还是建议大家尽量避免出境旅游,尤其是去西非等地,更应该好好考虑考虑有没有必要。

6

尽量少去流动人口较多的城所       汽车站,火车站,飞机场等都是流动人口较多的城所,而且不知道这些人来自何方,要去向哪里,是否是病毒携带者,因此尽量少去这些流动人口较多的场所。

注意事项
2

虽然埃博拉病毒的致死率很高,但是依然要相信全世界人民的力量是无穷的,是可以克服一切困难的。

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