快乐是会传染的。你身边每增加一个快乐的人，你潜意识也会快乐一些。换言之，如果周围的朋友态度积极，认真工作、快乐生活，那我们的状态也会为之感染。很庆幸，我的周围有很多这样的朋友，总会让我在低落的时候感受到阳光与积极，还会给我带来很多的灵感……
今天这款早餐包，就是朋友相授，感谢万万同志。丰富的果仁包再配上一杯牛奶，一个鸡蛋当做早餐，营养健康又全面。
明个就要开始十一长假了，为自己、为宝贝、为家长准备这样一款早餐，想必，有这样的能量一天都会精力充沛吧！
工具/原料
面粉500g、水260g，酵母2g。
红糖100g，面粉30g、 核桃，花生，黑芝麻，葡萄干
方法/步骤
1
红糖和面粉混合，加入用料理机打琗的果仁调成馅。
2
酵母溶于水，加入面粉中，揉成面团。饧发1小时。揉成长条状。（我偷懒，用压面机来回擀了几遍面团就均匀了，然后卷起来即可）
3
发好的面团切成小剂子，擀成面皮，放入糖馅。
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