在夏季，我们都爱食用冬瓜，因为冬瓜含多种营养维生素，比如蛋白质，钙、铁、钾等，它还有养
工具/原料
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冬瓜
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海带
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蘑菇
方法/步骤
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在夏季，我们都爱食用冬瓜，因为冬瓜含多种营养维生素，比如蛋白质，钙、铁、钾等，它还有养胃性津、清降胃火，除烦止渴的功效，对于这么好的营养食材，我们只要稍微巧妙搭配，那么他的营养价值更是翻倍呢，下面小编就推荐两款冬瓜的最佳partner
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冬瓜和海带搭配推荐食谱：冬瓜海带汤冬瓜海带汤：冬瓜、干海带、姜、鸡精、盐将干海带泡发洗净切成丝，冬瓜去皮洗净切成块，姜拍破备用锅内烧水，把姜放下去，水开后放入海带，煮五十分钟左右把冬瓜放下锅去继续煮，煮到冬瓜软后加适量盐和味精即可
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【此道菜可清热消暑，美容瘦身】
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【此道菜可除烦止渴 美容养颜，提高肌肤的抗氧化能力，还可调理高血压、高脂血】
注意事项
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冬瓜不宜与螺同食，会引起身体不适
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冬瓜不宜与鲫鱼同食，会使身体脱水
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