黄瓜含有丰富的维生素、碳水化合物,它味道清香,脆嫩多汁,是人们特别爱吃的蔬果之一,今天介绍素炒黄瓜片的做法。
食材
1
黄瓜 400g
2
大蒜 6g
3
食盐 3g
方法/步骤
1
将黄瓜400g洗净切成片备用;
2
将大蒜6g去皮切碎备用;
3
在锅中放入3g橄榄油;
4
加入切好的大蒜爆香;
5
将黄瓜片倒入锅中;
6
翻炒10秒钟后加入3g食盐;
7
加入3g鸡精;
注意事项
1
黄瓜片不要切太厚,厚薄要均匀;
2
炒熟后再放盐,避免水分流失,黄瓜就不香脆了。
黄瓜 400g
大蒜 6g
食盐 3g
将黄瓜400g洗净切成片备用;
将大蒜6g去皮切碎备用;
在锅中放入3g橄榄油;
加入切好的大蒜爆香;
将黄瓜片倒入锅中;
翻炒10秒钟后加入3g食盐;
加入3g鸡精;
黄瓜片不要切太厚,厚薄要均匀;
炒熟后再放盐,避免水分流失,黄瓜就不香脆了。