高三孩子的情绪容易波动不稳，所以，作为家长，应该给予孩子一些鼓励，下面是一些方法。
方法/步骤
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首先，孩子需要一个比较放松的家庭环境。高三的孩子往往伴随着来自家长,学校和同龄人三座大山的压迫，所以，面对这种焦虑，很多孩子想在家里得到释放。
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当家长与孩子发生冲突时，家长的情绪一定要稳定，因为家长的忧虑会直接影响到孩子。家长要保持一颗和气之心，多与孩子进行沟通。
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其次要体谅孩子，给予孩子放松的时间，孩子自然就会感受到家长对他的理解，关心和疼爱。
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家长也要多鼓励孩子表达自己的情绪，与家长进行分享。表达自己情绪的方法有多种，可以通过绘画护着语言等表达出自己的情绪。
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当孩子出现一些不好的情绪时，不要担心，这是表达情绪的一部分，不需要特意拒绝，只要对孩子进行正确的引导就可以了。
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在高考来临之际，紧张的情绪时常发生，可以教导孩子听听音乐，做做运动，从而调节自己的心理，让自己处于比较舒服的状态。