随着人们生活水平的提高，日趋重视营养保健的黑色食品。黑豆以其丰富的营养和补肾强身、抗衰老的特点尤其受到人们的青睐。今天小笔介绍下黑豆的营养价值。
方法/步骤
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补肾填精:黑豆50克，狗肉500克，一起煮烂，分12次食用。
2
乌发：用醋将黑豆煮烂，取汁，每次10克左右，加热水洗发，每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，有乌发作用。
4
治尿急、尿痛：黑豆30克，生甘草10克，滑石末20克，加水煎汤，热饮。
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治关节炎：黑豆500克，炒香，研成细末，每次服3-5克，黄酒送服，一天3次。
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治失眠：将黑豆装入枕中，做枕头有安眠的作用。
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治便秘：将黑豆炒熟研末，用酥油调和，饭前用温水送服，每次1匙，一天2次。
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