孕妇降血糖最快的方法

按医生的要求做一般检查出血糖高以后，医生会告诉应该怎么做，一般特别高的会用胰岛素控制，如果不是太高，就注意一下饮食等方面的控制就可以了

少吃多餐发现血糖高了以后，自己要用血糖仪经常测量餐前餐后血糖，把进食量整体控制住，每日三餐可以改成五餐，进食量保持不饿就可以，把总量降下来。

多动运动有助于控制血糖的分泌，因此，多运动，可以采用瑜伽，游泳等舒缓的运动，并保持一定的运动量。

不吃零食导致血糖升高一个很重要的原因就是那些工业化加工的食品，比如说巧克力，饼干，点心，膨化食品，孕期应控制或减少对零食的依赖。

多吃蔬菜血糖一般都是摄入的淀粉类物质造成的血糖快速变化，所以，可以采用多吃蔬菜，适当摄入蛋白质，来改变饮食结构。

预防为主不论是不是妊娠糖尿病，在孕期控制血糖非常必要，因为患有过妊娠糖尿病的人根据核心期刊的研究结果，在老年得糖尿病的几率非常高。