节假日可以陪父母做什么？

规划方案

食物和水

耐心

规划行程，设计方案时需考虑1.父母爱好 2.父母身体状况 3.与家距离 4.费用 5.时间。

介绍一下和父母出游地点的选择和一些注意事项。假期出游可选择人文景观、自然风景和一些博物馆。如果父母喜欢博物馆的，那再好不过了，冬暖夏凉的地方。要是像我爸爸喜欢在外面溜达的，就可以选择人文景观或者自然景观，人文景观首选，一般不用翻山越岭，这些地方通常有他们那一代喜欢的历史，同时自己也能增长学识。

和父母出游，最好选择在行走3~4小时范围内的，因为太长时间，老人家们还真是消化不了，走路也不能急，闲庭信步最好不过了，边走边聊，注意力要在景物与父母中来回交换，达到一个陪伴互动的效果。并且备好食物和水，及时补充体力。

可以周边游，也可以远途，远途注意要卧铺或者飞机，减少舟车劳顿的量，保存体力，多在游玩上。一天中，上午游景，中午找个当地的有名的菜馆吃饭半天路程结束。

节奏要慢，行程虽然规划好了，但是游玩不是在做任务。

多注意父母的状态，及时调整旅游路线。