干净的水果和蔬菜刺激着你的味蕾，其中的营养似乎可以直接进入你的血液。一杯新鲜的果汁会让你活力四射，相比之下超市货架上经过巴氏消毒的果汁根本不值一提。
食材
1
苹果 1
2
青椒 80g
3
荷兰芹 120g
4
大黄瓜 150g
5
苦瓜 110g
方法/步骤
1
将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
3
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
注意事项
99养生荟的专家提醒您，每天果汁的饮用量要适中。
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