脸上有痘的人很苦恼，走在街上看到人家光洁无瑕的肌肤，有没有羡慕嫉妒恨呢？心里肯定在疑惑为什么自己就不能拥有这样的无瑕肌呢？脸上的痘痘没完没了的长，脸上的痘印也会在脸上不断蔓延，离无瑕肌一步步的远去。今天就教你们用最健康的方法消除脸上的痘痘。
方法/步骤
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2、保持良好的饮食习惯 日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。
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4、保持充足的睡眠 每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
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5、保持愉悦的心情 日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。
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