停不下嘴的韩式时蔬饭团
食材
1
热米饭 250
2
西兰花 30
3
胡萝卜 30
4
熟玉米粒 1
5
鸡精 1
6
香油 1
7
盐 1
8
熟芝麻 2
方法/步骤
1
将胡萝卜和西兰花洗净，胡萝卜切片，放进热水里焯一下。
2
西兰花焯40－50秒之后捞出去，胡萝卜焯1分30秒（便软之后）捞出，用厨房纸巾将水分擦干。
3
把西兰花和胡萝卜切成丁备用。
4
往一个大碗里盛入250克左右的大米饭，放进所有的调味料和食材，搅拌均匀。
5
往一张保鲜膜里盛入适量的饭，将它做成圆球状饭团。（我做的每个饭团的重量大约为60克左右，一共做了6个）
6
没有海苔的话，做到这里就很漂亮美味了！
7
最后在每个饭团上放上适量的带味儿的海苔。配上一碗蔬菜味噌汤，吃得饱饱的，喝得暖暖的。
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