怎样哄宝宝，入睡得快呢

睡前不要让宝宝吃过多食物。尤其是晚上，宝宝吃过多食物，容易导致消化不良。刚好让宝宝吃饱就行，而且在睡觉前两个小时，最好不要再吃不易消化的食物，可以适当的让宝宝喝温热的牛奶。

也不能饿着宝宝。宝宝只要有饥饿感就会哭，哪怕是睡着了也会哭醒来，只有吃饱了才会继续入睡。所以在睡觉之前，要让宝宝吃饱，只是要注意宝宝吃的量。

舒服的洗个澡。宝宝玩了一天，身上有出汗，也玩累了。宝宝洗个温水澡，宝宝舒服了就容易入睡。

给宝宝穿上合适舒服的睡衣。冬天也不能穿得太厚，太厚了宝宝不舒服，也就无法入睡。因为宝宝还小，他不会象大人一样，热了会掀掉被子。夏天也不能穿得太少，宝宝的抵抗力还受不了深夜的凉气，容易受凉生病。

给宝宝唱婴儿歌。每天差不多在固定的时间，哄宝宝睡觉。妈妈可以唱着让宝宝熟悉的婴儿歌，也就是一些简单的歌词就可以，重复的唱那几句也可以，只要是宝宝喜欢的熟悉的妈妈的声音，宝宝就很容易，伴着妈妈的歌儿睡着了。

最好是掌握宝宝的“生物钟”。虽然宝宝还象大人一样，有准确的固定的睡眠时间。妈妈可以多作观察，细心的妈妈还是会发现，宝宝也是有一定的睡眠规律的。比如中午大概一个时间段，宝宝要睡一觉，下午要睡一觉，晚上几点，宝宝要开始睡觉等。这样，哄宝宝入睡，就会更容易得多了。