早餐是一天中很重要的一餐，怎样做出快速、营养又好吃的早餐呢？下面具体来讲一下。喜欢的小伙伴可以一起来学习。
食材
1
牛奶 2杯
2
香蕉 1只
3
鸡蛋 1个
4
馒头 2个
5
果酱 适量
方法/步骤
1
睡觉前准备好第2天要的馒头，放在冰箱里，早上起来，把馒头拿出来放蒸锅里蒸上，鸡蛋放在水里。上大气后蒸煮5分钟就好了。
2
在蒸馒头的时我们来准备做牛奶香蕉汁。首先，准备好牛奶和香蕉。香蕉要熟一些的，比较生的不要。接下来，准备好榨汁机，把榨汁机清洗干净。
3
倒入牛奶，香蕉去皮，掰成小段放进牛奶里。
4
准备工作都做好后开始打香蕉牛奶汁。30秒就可以完成。分2到3次点触开关。
5
香蕉牛奶汁打好后，看看细腻程度，如果满意就OK啦。
6
把蒸好的馒头取出，用餐刀侧面切开，抹上果酱，或者别的自己喜欢的东西。
7
把香蕉牛奶汁倒入碗里，鸡蛋放凉水里泡一会，再取出，这样好剥壳。快速、好吃的营养早餐就完成了。
注意事项
1
1 香蕉选用熟点的，青皮的不要。
2
2 馒头提前准备好放冰箱，早上蒸好了，热的夹上果酱、芝麻酱蜂蜜什么的才好吃。
3
3 喜欢又香蕉颗粒的，打汁的时间要再短一点。
4
4 鸡蛋煮熟后，要再凉水里泡一会，这样容易剥壳。