减肥期怎么吃才瘦给各位小仙女推荐欧阳娜娜同款减脂餐越吃越瘦哟减肥餐无米蛋炒饭
食材
1
花椰菜 500克
2
胡萝卜 200克
3
午餐肉 200克
4
鸡蛋 50克
5
盐 适量
6
胡椒粉 适量
7
生抽 适量
方法/步骤
1
花椰菜头掐掉，花根切成米的形状
2
胡萝卜、午餐肉切成小丁
3
花椰菜倒入锅中沥干水分，乘出
4
锅中放油，打入一个鸡蛋，胡萝卜、午餐肉一起倒进去，再加入花椰菜
5
加点生抽，撒上盐和胡椒粉，搅拌均匀就可以出锅了
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