让男人硬起来的方法

怎样才能让男人硬滃起来呢专家介绍说，男性在性滃生滃活的时候，阴滃茎不能坚硬，有可能是勃滃起功能障碍，应该及早的去医院检查。若是勃滃起功能障碍，可以采用下面的方法进行缓解：

要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性滃生滃活。

男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

可以多和妻子交流，在性滃生滃活的时候掌握一些xìng交技巧，触摸面部，手和身体其他部位，提高身体感受力，消除病人紧张心理，建立起勃滃起信心。当男性的阴滃茎试图插入女性阴滃道的时候，女方应该主动的去配合，和男性一起完成正常的xìng交过程。