学乒乓球的第一步，那肯定是握拍。握拍的重要性是不言而喻的，许多实践证明，一种握拍法往往是这方面（如正手）好些，那方面（如反手）就差些。这里，需要有一个正确的指导思想，即以能够发挥本人的特长为主，但又不至于因此而形成明显的漏洞。换句话说，就是应利于个人整体技术水平的提高，而不是削弱它。
工具/原料
乒乓球拍
方法/步骤
1
适当改变击球动作，借以弥补因握拍而影响了对某一技术掌握的不足。如谢赛克握拍时虎口很大，优点是拍形固定，攻打弧圈球好，使他在弧圈球盛行的形势下能够获得自由与主动。但是，这种握拍法对反手推挡的掌握十分不利，拍形难于压下来。谢赛克为此对反手推挡的动作稍微做了些调整：拍形更竖一些，引拍略高一点，使其反手没有成为漏洞。
2
根据个人实践，对握拍做进一步的微调。 如庄则栋初学打乒乓球时，采用常规握法，正手击球时拇指用力压拍，反手攻球时食指用力压拍。后来他觉得这样变换手指来不及，拍形不易固定。于是，开始尝试正、反手攻球皆用拇指用力的方法，感觉一直良好。到第二十六届世乒赛对木村比赛时，才发现了反手接弧圈球压不下来的缺点。为此，庄又将握拍改为正、反手攻球时皆用食指用力。反手攻球时压拍形的问题解决了，但又暴露出拍形易变、不利固定的毛病。再经琢磨，将拇、食二指微微靠拢（庄自称此为闭锁式握拍法），并将握拍位置稍向上提，成为小钳式握法，问题得到了解决。
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