乒乓球怎么打，打乒乓球技巧，球拍的重要性

球拍选择的重要性 乒乓球拍的选择对一场pk对决起到决定性因素，主要体现在主板和皮面部，主板要夯实，对球的弹性和速度起到关键性作用；面部要有摩擦，对于技巧性旋转球的旋转力度和定球起到关键作用。

接球 当对手发球过来后，我们要快速作出判断，该球的力度，旋转方向，和弹跳高度，记得我在上高中的时候，那时候刚接触乒乓球，和一个高手打的，他打的球的轨道总是不断变化，接球时候总是接不住，后来掌握了旋转的角度后，就得心应手了，一般分为顺时针，逆时针，上旋和下旋，接球方法就是将球拍想相反角度调一点，比如上旋球，接球时要尽量往下压。

乒乓球搓球技巧 搓球技巧是近台还击下旋球的一种基本技术，特点是站位近动作小，回球多在台内进行，也是初学削球必须掌握的入门技术。　　（一）动作要点（以右手为例）　　1 慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。　　2 快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。　　搓球技巧技巧的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。　　（二）教学方法　　1 徒手模仿搓球技巧动作，掌握技术要领。　　2 自己在台上抛球，将球搓过球网。　　3 一人发下旋球，一人将球搓回。　　4 两人对搓中路直线，再对搓斜线。　　（三）易犯错误及纠正方法。　　1 引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。　　纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。　　2 击球时拍面后仰不够。　　纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。　　3 前臂前送力量不够，击球后动作停止。　　纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。　　4 击球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。　　纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。

发力技巧技巧之用力和放松　　用力和放松，本来就是一“相对”的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松这回事，放松的是其它的肌肉，特别是背后腰部的肌肉，如果腰背肌肉也一起用力，便会造成前后角力，增加仰卧起坐的困难. 同理，拉球收前臂的时候，手臂前面的二头肌努力地收缩，手臂后面的三头肌必须放松，对于这种放松，一般情况下大家都能很自然地做得很好，可是在急速的打球当中，会因紧张而做得不好，当发大力的时候，更连肩膀也会抽高，手不够伸展，造成效率的下降.