情绪树是对心理情况的一种展现,分为个人和集体两种形式,本次就情绪树怎么画进行介绍。
工具/原料
1
设备:电脑
2
软件:WPS 2019
方法/步骤
1
打开图片设计软件。
2
在画布中间绘制一棵大树。
3
当自己心情愉悦时,往树上挂上红苹果,适当加以文字描述。
4
当自己心情不畅时,往树上挂上青苹果,也适当加以文字描述。
5
待一段时间之后,可以简单回顾红、青苹果来审视这段时间的情绪变化。
总结
1、打开图片设计软件。2、在画布中间绘制一棵大树。3、当自己心情愉悦时,往树上挂上红苹果。4、当自己心情不畅时,往树上挂上青苹果。
注意事项
苹果的大小代表情绪的起伏大小
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