这款特别推荐是这款水果汁,家里水果仅剩香蕉和蓝莓,还有一瓶牛肉,如果要我直接吃,我会觉得好没追求,突发奇想,把它们撞在一起会出来什么味道呢?不多说,马上行动做起来了,结果好吃到不行。很合适上班族的人们,请不要每天抱怨吃不到营养健康的早餐,其实你提前起床15分钟就可以有这样的美味了。
食材
1
吐司 1片
2
火腿肠 1根
3
鸡蛋 1个
4
蓝莓酱 适量
方法/步骤
1
这次选择是小麦吐司,我只吃一片就够了。
2
锅中放小许食用油,把鸡蛋煎一面就行了,大概8成熟的样子。
3
火腿肠,最爱玉米火腿肠,切成四段,用煎鸡蛋剩下的一点点油,把火腿加热即可!
4
香蕉一根,蓝莓适量,牛奶或者酸奶都可以,看自己的口味加。