今天在这里为大家介绍一下高血压患者需要注意的事项，希望对大家有帮助。
工具/原料
1
运动
2
一杯水
方法/步骤
1
首先高血压患者在洗漱时要用温水，过冷河过热都会影响血压，早上起来尽量喝一杯白开水，可稀释血液降低血压，排便时不要用力否则容易造成脑出血。
2
其次早餐要清淡，不要不吃或吃太饱，中午尽量午睡一会，晚餐要少吃适量的喝点水。
3
最后就是洗澡时注意安全防止摔倒，睡前一定要洗脚，用温水洗的同时按摩一会，尽量少行房事。
上一篇：如何统一门店形象
下一篇：跟我来学习制作杨枝甘露吧