优雅的仪态、靓丽的外表、外人羡慕的高薪，让空姐、空少一出现就会成为一个场合的焦点。但很少有人知道，要练成这样的焦点背后所付出的艰辛，想要成为一名合格的空乘人员，礼仪是必不可少的硬性条件，空乘人员需要养成严苛的站姿、坐姿甚至是蹲姿。 新面孔空中乘务专业学员 课堂练习这个专业女生太瘦也不行，想要成为一名合格的空姐、空少，你的身上不能存在手术疤痕，因为这些疤痕会在飞行的高压状态下爆开，同时，在身体可能裸露在外的部位(比如说穿短袖时的手臂上)不能存在明显的疤痕或肿块。 空姐的身材一般讲究健康、匀称，因为有时候你需要帮助乘客提行李，需要你把他们的制服“撑”起来，所以太瘦的女生容易被面试官拒绝，而空姐的标准体重是在身高减去110后的上下10%浮动。 对于空乘专业的男生来说，他们的职业选择比女生更为广泛，可以选择安全员等岗位，但这也要求他们具备优异的体能。据了解，男安全员的体能考试需要在规定时间内跑3000米、做3个完整的引体向上、立定跳远等。由于体育方面较为突出而被推荐参加女安全员考试的赵安琦告诉记者，很多男生在跑3000米的时候第一圈、第二圈就不行了。 声音好听可为面试加分 在空乘人员的面试中，声音条件有可能成为赢得较多加分的项目，还会让面试人员读一段话，优雅的谈吐和气场足以让面试官对你的印象提升。 因此不少空乘专业人员去读一段播音主持，在空乘人员的面试过程还需保持微笑，“当你还没进入面试大厅，你就需要微笑起来，这样才比较自然，不要刻意地去微笑，有时候面试官会要求笑给他看，比如说露八颗牙齿什么的，但他的最终目的就是看你这个人的亲和力空姐面试并不太注重你的长相，亲和力最为重要，而且你需要表现得非常真诚、自在，让人感觉你很有自信。 很多同学在谈到自己的专业时，都会用酸甜苦辣来形容。“除了在校期间要受到严格的训练，空姐空少身上不能有一块疤，所以大家四年读书期间都必须小心翼翼。此外，很多人读书期间每天苦练外语及各种才艺，就是为了增强竞争力。”
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