怎样才能真正的戒赌？

如果你从心里开始想要戒，首先你要做的就是远离你的那些不好的朋友，该断绝关系就断绝关系，联系拉hei，尽可能不要让他们联系到你，即使联系上了，也要坚决拒绝，无论是什么名义约你去，都不要去，这样次数多了他们也就不再联系你了

坦白，向家人说清楚自己负债的原因，坦白一切，争取家人的谅解。即使你自己能抗住这些债务，小编建议你也说出来，坦白不是寻求家人的帮助，而是寻求一份自己的心安，可以放心，努力地去工作，而不是整天提心吊胆的去隐瞒事情的真相。学会及时坦白，家人朋友能帮忙的尽量找他们帮忙，别舍不下面子，面子是最不值钱的东西。

要让自己身上的银子交给老婆，或者家里面的人保管，自己只留极少数的钱。比如烟钱和饭钱。当然自己身上没钱，但是在那里总有那么一些比较好的哥们。平时有事问借点，各种借口各种没钱哭穷。但是在那里上几百几千都愿意借给你。所以自己一定要控制自己，无论如何都不能跟别人借。

要找一份工作，不一定要赚多少钱，但是一定要让自己忙起来。因为长时间的接触，一下子戒了，会有空虚的感觉，没有了那种刺激感，但是让自己忙起来就会忘记这种感觉。如果不让自己忙起来。一天无所事事，想到的就是用它来打发时间，这样既浪费时间，要浪费金钱。所以要找一份比较忙的工，这样就没有多余的时间去想它的事。