食材
1
开心果 50克
2
葡萄干 45克
3
黑巧克力砖 1kg
4
牛奶 250g
方法/步骤
1
准备材料：葡萄干洗净晾干；开心果去皮；巧克力砖切碎。
2
把牛奶用小火煮开。
3
把巧克力放进去，锅浸到放有热水的大锅里隔水加热巧克力和牛奶。把把葡萄干放进去。
4
把开心果放进去。
5
烹调时准备小纸杯、方形烤盘、专业炊具厨师用烤纸。把纸剪到烤盘的底部和墙壁上。
6
搅拌至全部融化。装到纸杯（烤盘）里。晾3个小时。
7
把它切成合适的大小，放进保鲜盒里。冷藏食品。
8
想吃就拿出来一颗~饱腹感强助减肥！不过每天要适量哦。
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