吸烟有害身体健康

吸烟危害自己身体，更危害他人身体。提倡戒烟。我是88年生人，用现在的时尚语言叫85后，我自9岁开始有了对烟的好奇心理，看着大人吸烟感觉很酷自己总想尝试是什么味道，后来慢慢的感觉吸烟是很酷的感觉。慢慢开始在家大人不在的时候偷吸香烟，慢慢长大了也离开了父母的身边开始肆无忌惮的吸食香烟，后来大家也就都知道了。吸烟成瘾了每天一包，起床第一件事去卫生间排宿便同时必须点一根香烟，之后洗漱后必须点一根，吃完早饭后点一根。我现在才知道后悔当初没有父亲的话吸烟不是好习惯，当时父亲说吸烟不好自己反而有了逆反心理，吸烟不好你为什么还要吸烟呢？我当时没敢问，父亲当时也没有给我解释太多，到现在体会到了吸烟的坏处了。现在我每天早上起床开始咳痰，有时是生不如死的感觉。走路、跑步、上楼略微有运动就感觉肺啊、气管啊、心脏啊，都配合不上了。 后来我开始努力戒烟，先开始像大众人说的吃口香糖、吃瓜子等都没有起到作用，后来我终于发现每天早起都运动戒烟效果是满不错的，既锻炼身体又能戒烟，人在运动时就不想吸烟了。一开始会有点烟瘾，等你找到自己喜欢的运动就全身心投人进去了，慢慢的时间久了烟毒在身体就会减少排出，虽然有些人戒不了烟，那就排排毒吧。 希望大家远离香烟。