工作了一整天，适当的给身体来放松一下了。
方法/步骤
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每次下班之后可以抬头看看天空，或者欣赏一下远处的风景，不但能给身体放松更利于疲劳。如果在不经意间看到美丽的风景还可以拍下来哦。（我是一个拍照控，对我来说看到好的风景拍下来欣赏，心情更能放松哦！）
2
近的话，最好是以走路形式，可以锻炼身体，边走边散心，边欣赏风景和周围的事物，这样瞬间就能把工作的琐碎事情给抛到脑后。
3
下班之后也可以约朋友一起走走，逛逛，聊聊你们遇到的搞笑事情，来提高身心的愉快。
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还可以去到自己喜欢的饭店，或者是小吃街，来满足自己瞬间所有不愉快的都能抛到脑后。