怎样培养兴趣爱好远离神经衰弱?好的兴趣爱好不仅能改善人的心理状态，使人信心倍增，充满活力，也对大脑功能的调节有良好的作用。往往是人们对某事怀着浓厚的兴趣工作时就不感觉疲劳、烦躁，持续时间长也不感到疲倦。相反，若缺乏兴趣，就容易产生疲劳、厌烦心理，工作难以坚持下去。勉强去做时间久了，有可能引起神经衰弱的症状。兴趣和个人需要与情感有关。当某人对某事感兴趣，有需求时，就会千方百计地通过直接或间接的方法积极地参与活动。一个人的兴趣与其所受的教育和社会、家庭的影响有关。那么怎样培养兴趣爱好远离神经衰弱。
方法/步骤
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兴趣要广泛 兴趣广泛可扩大知识面，思路宽阔，给入们增加生活的乐趣，形成丰富的知识和优良品质.并增强自信心，对预防植物神经功能紊乱有主要作用。
2
培养兴趣既广又专 如果对任何事物都有兴趣，但兴趣转移过快，就会十八般武艺样样都会，但一样也不精通。一个人的精力有限，若不有所侧重，同样对待，结果就会一样也不会、更不专，难以坚持持久。因此应选择适合个人特点和发展的事物，建立兴趣。从知识性、趣味性、可行性考虑，就不会见异思迁。克服前进小的困难，获得成绩或好评，尝到了甜头，就会对兴趣更专注，形成良性循环，对大脑的保健起到作用。
3
培养良好的兴趣倾向 人的兴趣倾向和爱好不同，有些是有益的，右些属不良嗜好。青少年时期可在良师益友或亲引导帮助下，培养正义感、是非观，认识到不良嗜好会产生何种后果，而有益的兴趣活动不但内含奥妙与乐趣，而且将会带来社会的认可和荣誉。把不良兴趣转化为有益的兴趣，并接受外界的监督鼓励，强化有益的兴趣。
注意事项
只有做好疾病的预防工作，才能减少疾病的发生几率。
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